Le Olimpiadi dell'Outdoor

EVENTO GRATUITO FINANZIATO DALLA REGIONE LAZIO

La partecipazione al progetto “Olimpiadi dell’Outdoor” è completamente gratuita grazie al finanziamento a fondo perduto della Regione Lazio nell’ambito della promozione di progetti di Outdoor Education (purché non si sia già beneficiato del voucher al DGR 346/20 per il minore destinatario del progetto).

Il progetto è dedicato a ragazzi e ragazze della fascia di età 12-19 anni per favorire la socializzazione, la conoscenza del territorio e lo sviluppo psico-fisico degli adolescenti attraverso lo sport in natura.

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Programma

1° GIORNO – lunedì, 31 agosto
  • Ore 9.00 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
  • Ore 10:30 – Inizio laboratorio anti-COVID e a seguire rafting
    • Presentazione progetto e laboratorio anti-COVID
    • Inizio formazione teorica sulla morfologia del fiume e le dinamiche dell’acqua
    • Formazione di base per nuoto e autosoccorso in ambiente fluviale
    • Principali tecniche di soccorso di terzi con ausilio di materiale tecnico specifico che sarà fornito ad ogni partecipante
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.30 – Ripresa attività
    • Esercitazione pratica in acqua di nuoto, in acqua ferma e in corrente e di soccorso e autosoccorso
    • Introduzione al mondo della navigazione fluviale con i gommoni da Rafting
  • Ore 17.00 – Termine attività

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2° GIORNO – martedì, 1 settembre
  • Ore 10.00 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
  • Ore 10:30 – Inizio laboratorio rafting
    • Illustrazione dei vari tipi di imbarcazione per la navigazione del fiume e approfondimento specifico del mondo del rafting sia come mezzo da soccorso che di divertimento
    • Prove ed esercizi pratici di conduzione e navigazione con i gommoni da rafting lungo il percorso con partenza del Centro Rafting Vivere l’Aniene e arrivo al ponte di Minnone (5km di percorso)
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.30 – Ripresa attività
    • Esercitazione e spiegazioni sull’utilizzo della pagaia e dei mezzi da soccorso
    • Esercizi pratici sull’utilizzo in autonomia del rafting come mezzo da soccorso di
      base
  • Ore 17.00 – Termine attività

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3° GIORNO – mercoledì, 2 settembre
  • Ore 10:00 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
  • Ore 10:30 – Inizio laboratorio canyoning
    • Cosa è il canyoning? Tecniche e progressione in forra; materiali e dpi specifici; preparazione uscita; sicurezza e prevenzione pericoli.
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.30 – Ripresa attività
    • Esercitazione pratica delle principali manovre tecniche del canyoning
  • Ore 17.00 – Termine attività

 
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4° GIORNO – giovedì, 3 settembre
  • Ore 08:45 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
    • Uscita di canyoning sul fiume Aniene per mettere in pratica quanto appreso nella parte teorica e sperimentare le tecniche base di progressione (per 3 gruppi)
    • Visita ai Monasteri per 3 gruppi e accompagnatori
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.00 – Ripresa attività
    • Uscita di canyoning sul fiume Aniene per mettere in pratica quanto appreso nella parte teorica e sperimentare le tecniche base di progressione (per 3 gruppi)
    • Visita ai Monasteri per 3 gruppi e accompagnatori
  • Ore 18:00 – Termine attività

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5° GIORNO – venerdì, 4 settembre
  • Ore 08:45 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
    • Seconda uscita di canyoning sul fiume Aniene per consolidare quanto appreso nella parte teorica e sperimentare le tecniche base di progressione (per 3 gruppi)
    • Visita Rocca dei Borgia di Subiaco per 3 gruppi ed eventuali familiari/accompagnatori
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.00 – Ripresa attività
    • Seconda uscita di canyoning sul fiume Aniene per consolidare quanto appreso nella parte teorica e sperimentare le tecniche base di progressione (per 3 gruppi)
    • Visita visita Rocca dei Borgia di Subiaco per 3 gruppi ed eventuali familiari/accompagnatori
  • Ore 18:00 – Termine attività

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6° GIORNO – lunedì, 7 settembre
  • Ore 10:00 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
  • Ore 10:30 – Inizio laboratorio survival
    • Cosa è il survival? La piramide della sopravvivenza; elementi fondamentali della sopravvivenza; principali tecniche di sopravvivenza in ambito outdoor; preparazione per attività outdoor; sicurezza e prevenzione pericoli; caratteristiche ambientali dei Monti Simbruini e della Valle dell’Aniene
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.30 – Ripresa attività
    • Esercitazione pratica di tecniche sopravvivenza in ambiente fluviale
  • Ore 17:00 – Termine attività

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7° GIORNO – martedì, 8 settembre
  • Ore 10:00 – Ritrovo presso il Centro Visita di Monte Livata
  • Ore 10:30 – Inizio laboratorio survival
    • Esercitazione pratica di tecniche survival: orienteering (lettura della carta e ricerca lanterne)
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.30 – Ripresa attività
    • Esercitazione pratica di tecniche survival: utilizzo materiali da campo in sicurezza; reperimento e potabilizzazione acqua in ambiente arido; accensione fuoco con tecniche survival moderne; nodi; tiro con l’arco (soft archery); costruzione del rifugio; segnalazione per i soccorsi.
  • Ore 17:00 – Termine attività

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8° GIORNO – mercoledì, 9 settembre
  • Ore 10:00 – Ritrovo presso il Centro Visita di Monte Livata
  • Ore 10:30 – Inizio laboratorio survival
    • Esercitazione pratica di tecniche survival: Escursione (lettura della carta escursionistica); riconoscimento piante
  • Ore 13.30 – Pausa pranzo
  • Ore 14.30 – Ripresa attività
    • Esercitazione pratica di tecniche survival: accensione fuoco con tecniche primitive; applicazione dei nodi; costruzione del rifugio naturale; autosoccorso.
  • Ore 17:00 – Termine attività

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9° GIORNO – giovedì, 10 settembre
  • Ore 09:30 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
  • Ore 10:30 – Inizio gare “Olimpiadi dell’Outdoor” – discipline canyoning e rafting
  • Ore 17:00 – Termine attività

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10° GIORNO – venerdì, 11 settembre
  • Ore 09:30 – Ritrovo presso il Centro Outdoor Vivere l’Aniene
  • Ore 10:30 – Inizio gare “Olimpiadi dell’Outdoor” – disciplina survival
  • Ore 17:00 – Premiazioni e termine attività

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Note

INCLUSO
Utilizzo del materiale tecnico, uscite guidate, accesso ai Monasteri e alla Rocca per i partecipanti alle attività (ad esclusione familiari/accompagnatori), trasferimenti dal centro rafting ai luoghi di erogazione del canyoning, del rafting Monasteri e Rocca Abbaziale, 1 maglietta dell’evento, 1 mascherina in tessuto lavabile compatibile con attività acquatiche, foto, tesseramento con la società sportiva, assicurazione responsabilità civile ed infortuni in convenzione OPES, attestato di partecipazione.

NON INCLUSO
Trasporto di inizio e fine giornata da e per il luogo di appuntamento, vitto e alloggio partecipanti, biglietteria Rocca Abbaziale e Monasteri per i familiari/accompagnatori, tutto quanto non espressamente compreso.

Sarà ammessa una percentuale di assenza.

Le attività sono svolte in natura e pertanto soggette alle condizioni meteo.
Gli operatori potranno decidere di sospendere le attività in caso di meteo avverso e saranno previste delle attività alternative, al chiuso, nel rispetto delle norme anti- COVID.